J’ai testé pour vous la cryothérapie, soin minceur, et je vous dis tout !

Hello les Varois(es) ! Il y a deux semaines, j’ai pu tester, à titre gracieux et dans le but de vous en parler, la nouvelle machine de cryothérapie du Spa Gourmand. L’occasion de vous faire un petit retour d’expérience 😉

 

 

La cryothérapie

Pour celles et ceux qui ne le savent pas, la cryothérapie est un soin minceur basé sur la température (et notamment le froid !).

La machine va, localement et dans un mouvement circulaire, passer de 40 à -8°c, en fonction de votre chaleur corporelle (certaines personnes dégageant plus de chaleur que d’autres, il sera plus difficile pour la machine d’atteindre des degrés négatifs). En tout, c’est un soin qui dure une demie heure, pendant laquelle la partie du corps concernée va être « massée » par le froid. À la fin du soin, vous vous dirigez ensuite vers le sauna pour 30 minutes supplémentaires. C’est en effet l’action du chaud et du froid qui « casse » les cellules graisseuses.

 

Cryotherapie Spa Gourmand Machine

 

 

Le test

Autant vous le dire, moi qui suis assez frileuse, j’avais pas mal d’appréhension. Je m’imaginais devoir entrer entièrement dans une pièce à -40°c en essayant de ne pas mourir. Mais comme me l’a judicieusement fait remarquer Hélène, gérante du Spa Gourmand, le but d’un Spa, c’est le bien-être, la détente. Pas la torture !

En réalité, comme je vous le disais précédemment, la machine n’agit que localement, sur la partie du corps que vous souhaitez « traiter ».

Le fait de commencer par des températures chaudes et de descendre progressivement vers les négatives (je suis allée jusqu’à -4°c !) permet d’appréhender le soin en douceur.

 

Je ne vous cacherai pas qu’au bout d’un certain moment à insister sur la même partie du corps, à des températures similaires à celles du pôôôle nooooord (oui j’exagère, j’aime pas le froid je vous ai dit !), la sensation commence à devenir légèrement désagréable. Ça ne fait pas mal, hein, mais c’est comme quand vous avez les mains gelées en hiver et que vous avez du mal à vous servir de vos 10 doigts. C’est désagréable, mais c’est pas la mort non plus.

Heureusement, Hélène, c’est une bavarde. On discute, on discute, et hop ! La séance est terminée et on n’a rien vu passer !

Ma petite demie-heure au sauna juste après a été un pur délice, un genre de récompense qui réchauffe. J’étais bien, seule dans cet espace chaud, comme dans un petit cocon !

Enfin, j’ai terminé ma séance par la dégustation d’un thé bio délicieux, choisi parmi une sélection qui n’a rien à envier aux salons de thé !

 

Cryotherapie Spa Gourmand The From Paris With Love

 

 

Le résultat

Oui oui, c’est beau tout ça, le froid, le cocon, le bla bla, mais est-ce que ça fonctionne ?

Alors moi, comme j’aime bien que les gens se fassent leur propre opinion des choses, je ne vais pas vous dire si ça fonctionne ou si ça ne fonctionne pas. Je vais vous exposer les faits, ce que j’ai pensé aux instants T, et vous en tirerez les conclusions que vous voulez.

Il faut savoir d’abord que j’ai choisi de travailler sur la zone du ventre. Deux ans en Écosse, l’arrêt du sport pendant un bon moment et bim ! 10 kilos dans les dents (enfin, dans le ventre… et les cuisses) ! Juste avant de commencer, Hélène a mesuré mon tour de ventre, au niveau du nombril : 85 cm. Ça paraîtra peut-être rien du tout pour certaines, mais il faut savoir que je suis toute petite, qu’avant je faisais bien 10 heures de sport par semaine, que je me suis toujours connue avec un ventre plat et des abdos, et que j’arrête de me justifier parce qu’en fait ça ne regarde que moi et ma perception de mon corps ^^.

 

Cryotherapie Spa Gourmand Piece

 

Bref, juste après les 30 minutes de cryothéraptor (c’est comme ça que j’ai nommé la bête), elle a répété l’opération de mesure, au même endroit, dans la même position (allongée) : 84 cm.

Dès la fin du soin, j’ai donc perdu 1 cm de tour de ventre, photos d’Hélène à l’appui (que je ne vous montrerai pas parce que Internet + ma pudeur = no way).

 

Je vous avoue que sur le moment, j’ai été un chouilla déçue. Je me suis dit « je ne peux que constater que j’ai effectivement perdu, mais j’aurais aimé perdre plus ».

Je ne me suis pas démontée pour autant, le sauna (avec son alternance de douches froides) a aussi un effet drainant, et comme tout soin drainant, les effets prennent souvent plusieurs jours pour se mettre en place. J’ai donc décidé d’attendre une semaine, de manger sainement, de bouger un minimum et de boire beaucoup de thé vert… Ce que je fais déjà tous les jours, en fait.

 

Dans les faits ? J’ai été assez fatiguée cette semaine. j’ai donc été animée par une flemme monumentale de faire à manger. J’ai ainsi enchaîné pizzas et fast food… Je sais. C’est nul. Ma seule activité physique a été de marcher pour aller bosser et revenir chez moi (15 minutes environ par trajet). Mais je tiens à dire que j’ai bu beaucoup de thé (pas toujours vert, cependant) !

C’est donc la mort dans l’âme que j’ai décidé de mesurer mon tour de ventre aujourd’hui, dimanche 10 avril, à 13h40 (j’ai fait le soin le lundi 4 avril à 13h30). Je me suis couchée, j’ai enroulé le mètre autour de mon ventre, au niveau du nombril : 80 cm. (je le jure sur ma vie que si je mens je congèle dans un enfer à -40°c !).

 

Alors voilà. Il y a une semaine, j’avais un tour de ventre de 85 cm, aujourd’hui, il fait 5 cm de moins. Combien de ces centimètres sont dus à la cryothérapie, combien sont les conséquences des fluctuations naturelles du corps, et est-ce que la cryothérapie a eu un effet tout court, je ne saurais pas vous le dire. Je tiens à préciser, parce que ça compte, que je n’étais pas en période de règles au moment de la cryothérapie, et que je ne le suis pas non plus au moment de la rédaction de cet article.

Tout ce que je sais, c’est que juste après le soin, j’ai perdu 1 cm (donc ça a forcément un effet, quel qu’il soit), et qu’une semaine après, j’avais perdu 4 autres centimètres.

 

 

Tarifs

 

Cryotherapie Spa Gourmand Tarifs

 

La séance découverte est à 59€, sinon, chaque séance est à 80€ et comprend la cryothérapie + le sauna. Vous avez cependant la possibilité de prendre des forfaits.

Le forfait 5 séances est à 420€. Avec ce forfait, la séance découverte vous est offerte, ainsi qu’un massage au bambou (complémentaire puisque drainant), ainsi qu’un bilan diététique.

Le forfait 10 séances est à 780€. Avec ce forfait, la séance découverte vous est offerte, ainsi que deux massages au bambou et un bilan diététique.

Enfin, sachez que si vous avez acheté un forfait, et qu’au bout de quelques séances vous atteignez l’effet souhaité pour la zone concernée, vous pouvez parfaitement choisir d’utiliser vos séances restantes sur une autre zone.

 

 

Plus d’infos :

Adresse : Centre d’affaire Grand Var Bt C, 1110 chemin des plantades, 83130 La Garde

Horaires : Le lundi de 10h00 à 19h00; du mardi au samedi de 10h00 à 20h00

Téléphone : 04 94 20 38 27

Site Internet : http://www.lespagourmand.net/

Page Facebook : Le Spa Gourmand Grand Var

 

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Isabelle

Isabelle

Varoise-en-Chef (huhu bonjour j'me la pète !), j'ai créé ce blog pour partager avec vous mes coups de cœur made in Var. Un peu touche-à-tout, je vous propose ici des articles en tous genres, et j'ai bien l'intention de créer de nouvelles catégories lecture et entrepreneuriat. N'hésitez pas également à jeter un œil à mon autre blog, Des Mots pour le Lire 😉

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